最近カラダがだる重いことはないですか?

暑い夏が過ぎて、ようやく涼しくなったこの時期に体がだるいことが多いです。

それは夏の間に中からと外からカラダを冷やし続けて血液循環が悪くなっているからです。

お風呂に使って体をしっかり温めることと温野菜など食べて足裏刺激などで体をケアしてくださいね。

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