本物のボディケアをお伝えする、大阪貝塚市のラベンダーです。 最近は3月下旬並みの気候でしたが今日から平年並みの寒さに戻ってきましたね。 節分の時期と気候の変化により体調を崩している方が多いで ...
専門家にお任せ
毎日のストレッチは大事です
本物のボディケアをお伝えする、大阪府貝塚市のラベンダーです。 先日は大阪市内まで行ってトレーナさんによる体操をしてきました。 4年前に圧迫骨折をしてから歩く以外の運動はしていなかったので体が ...
脳疲労を改善する、睡眠とアロマオイルのセルフケア
新年あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願い申し上げます 本物のボディケアをお伝えする、大阪貝塚市のラベンダーです。 1年ぶりの投稿となります! ...