鍼灸師とリフレクソロジストによるW施術

本物のボディケアをお伝えする、大阪貝塚市のラベンダーです。

最近は3月下旬並みの気候でしたが今日から平年並みの寒さに戻ってきましたね。

節分の時期と気候の変化により体調を崩している方が多いです。

この時期は特に体調にお気を付けくださいね。

昨日は出張施術で大阪市内に出ていました。

鍼灸師とのコラボ整体ですが

毎月桜川で開催しております。

上半身と下半身で分かれて同時施術をするので

短時間で全身すっきりです。

脈診から始まり、相手の症状に合わせて鍼をしたり

リンパマッサージやリフレなど様々な施術が行われます。

普段なかなか自分の体の状態については疎いもので

自分のことについては後回しになってしまいます。

施術を受けて初めて（相当疲れていることに）気づくことが多いです。

1日5分自分の体と向き合ってみましょうね。

 

鍼灸師さんのお話では

「毎日何回か深呼吸をすることが大事です」

深呼吸することで自律神経も整い、緊張や興奮も和らぎリラックスできるので、肩こり、首コリの予防にもつながります。

また、酸素をたくさん取り込むので疲労回復しやすいです。

コラボ整体は月1回開催しているのでご興味ありましたらまたご参加くださいね。

場所）桜川駅より徒歩2分

「楽彩」2階

 

ラベンダーよりアドバイス

ラベンダーでは「冷え性の予防・改善は足裏から」と考えています。毎日のセルフケアで足の裏の刺激を行えば、基本的に冷え性は予防・改善できます。

そんな足の裏の刺激ポイントを学ぶセルフケアコース「台湾式リフレクソロジー初級」を、ラベンダーでは少人数制で開催しています。実際に施術を受けながら学ぶ体験型のコースです。

ラベンダーのリラクゼーションメニュー人気NO1の「台湾式リフレクソロジー（足つぼ）」のノウハウを学び、自分や家族の健康維持へつなげませんか？

セルフケアコース「台湾式リフレクソロジー初級」はこちら
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